Dificultad para dormir solo
Pregunta:
Mi hijo no puede dormir solo desde que era un niño, por miedos, está en terapia, pero siempre
busca con quien dormir y sólo mi hija de 16 años lo deja para que no se ponga nervioso. El
psicólogo dice que no lo presione, pero yo no quiero que pase algo que lamentar, porque él
acaba de cumplir 13 años, ¿qué debo hacer?
Si su hijo ya está en terapia quizá sería recomendable seguir
las sugerencias de su psicólogo. Sin embargo, también es
necesario saber si el terapeuta está trabajando directamente
en ayudar a su menor a superar esta situación o si está
trabajando en otros aspectos relacionados con su desarrollo,
más complejos o diversos que el poder dormir con privacía.
En caso de que el terapeuta no esté trabajando directamente
en ello, quizá pueda apoyarse con otro terapeuta conductista,
adicionalmente, que le ayude específicamente a dar este
paso.

Si bien es probable que por la edad, el dormir con su
hermana pueda generar diversos niveles de ansiedad, quizá
la prioridad no sea ésta, sino la posibilidad de que su hijo sea
una persona más independiente, autosuficiente y segura de sí
misma.

En este sentido, todo lo que pueda hacer por evitar
sobreprotegerlo (mantieniendo al vinculo y cariño), pueda
ayudarle.

Adicionalmente, si en un tiempo prudente, como podrían ser
dos meses, la terapia a la que acude su hijo no logra
modificar este patrón para dormir, usted puede, con su
menor, hacer un plan para que a más tardar en un mes logre
dormir solo.
Para ello, es necesario que
acondicione cómoda y
agradablemente la
habitación de su hijo, que
hable con su hija y le
agradezca el apoyo
brindado, más la importancia
de empujar hacia hábitos
más saludables, y juntos, los
tres, diseñar los pasos que
se desean lograr en cada
semana.

Como con los niños
pequeños, siempre el dolor
de su menor ante la
separación podrá ser difícil
de manejar para los tres,
mas por el bien de toda la
familia, un paso necesario
para lograr con firmeza.

Comente este plan con el
psicólogo de su hijo.